报告不长,就是块有点多。下面用的是一份真实格式的报告(孩子「示例」是虚构的,综合得分 80)。我们从上到下一块一块拆开讲——每一块是什么、该看什么,看完就都明白了。

第一行就是孩子的名字、年龄、身高体重和测试日期——先核对:是自家孩子、哪一天测的。
「测试完成度 10 / 10 项」表示十项全测完;少测几项也没关系,报告照实标注,缺的项目不计分。
在学校团体测试中由教练现场测出的报告,顶部是学校抬头并带金色「已现场验证」标记;在家自测的,就是图中这种海军蓝报告头。

先看右边的大数字:综合得分 80,是六大领域得分的平均;下面的「很好」是它所在的等级。
左边一段话是总结版:孩子哪几块强、哪几块需要多练,一段话说清。没时间细看时,看这一块就够了。

六张小卡片,一块一个领域:敏捷与速度、上肢力量、下肢力量、核心力量、身体灵活性、身体平衡性。
每项测试先按孩子的年龄和性别换算成分数,同一领域的几项取平均,就是卡片上的数字;下面的颜色条越长,表现越好。

百分位 74 的意思是:100 个同龄、同性别的孩子里,他大约超过了 74 个。它不是考试排名,是体能发育的相对位置。
对比只跟 Olisports 教练现场测过的数据比,报告上会印出当时的基数——基数越大,这个对比越稳。
如果孩子这次还没到中间(百分位 50),报告干脆不显示这一块:先把分数和练习计划用起来,过段时间再测,进步看得见。

十项测试逐项列出:原始成绩(比如 10 米跑 7.05 秒)、换算得分、这一项的百分位。
每项右边标着 100 分目标(如冲刺跑 ≤6.1 秒),彩色条上的黑三角是孩子现在的位置——离绿色满分段还有多远,一眼看清。

报告会把相对最弱的两三块单独挑出来,排在前面,不用你自己在一堆数字里找。
每一块都写了「现在处于什么水平、下一步练什么」——不只是报问题,是告诉你下一步往哪儿走。

建议按领域给:在家就能玩的小游戏都写好了玩法和安全提示,挑孩子喜欢的先玩起来。
在报告页点「打印每周计划」,会生成一张周一到周五的练习表(30 或 60 分钟可选)——贴在冰箱上,玩一天勾一天,坚持 3–4 周再来复测。


BMI 只作体能参考:用的是美国 CDC 儿童生长标准,看的是长期趋势,不是医疗诊断——对生长发育有疑问,请咨询儿科医生。
最后四张小卡片是生活习惯提醒:每天动够、睡够、少久坐屏幕、吃得均衡——体能的地基在日常里。
报告之外,还能生成一张方形分享卡:只放分数和强项,不放原始成绩,发朋友圈或存进相册都方便。
海军蓝是在家自测版;黑金是现场验证版——由教练现场测试并通过审核的孩子,才能拿到黑金卡和金色验证标记。